Hvad Kan Du Gøre for at Nyde et Smukt Ansigt? pH-Test af Huden og Mine Beauty Hacks

Hey!

Ved du hvad der er det vigtigste i hudpleje? Nej, det er ikke mærkevarer. Du behøver heller ikke noget fancy udstyr. Hvis du ønsker en smuk og sund ansigtshud, skal du definere din huds pH og styre dets niveau. Hvordan gøre dette? Læs trin-for-trin guiden der vil hjælpe dig med at pleje din hud.

Let’s start with the skin acidity, or determining skin pH. Read the three descriptions and choose the one that suits your skin most. Then, it will be easier for you to pick suitable products and skin care methods. Go!

1. Din hud har en lav pH hvis:

• den stadig er fedtet efter vask;
• du fugter den aldrig;
• den bliver sensitiv efter hyppig brug af hud- og skønhedsprodukter;
• den er typisk tør, rød og irriteret;
• du ser sjældent rynker om morgenen;
• den er fedtet og dækket af urenheder.

2. Din hud har en perfekt pH hvis:

• den er blød og jævn efter vask;
• du fugter den om morgenen og aftenen;
• den påvirkes ikke af brugen af de samme hud- og skønhedsprodukter;
• den er aldrig tør, rød eller irriteret;
• den er jævn og fast om morgenen;
• den bliver aldrig fedtet eller har urenheder;
• den er altid fugtet og har nogle gange en skinnende T-zone.

3. Din hud har en høj pH hvis:

• den er tør og stram efter vask;
• du fugter den en gang om dagen;
• den er nogle gange sensitiv over for hud- og skønhedsprodukter;
• den er nogle gange tør, rød og irriteret;
• nogle gange opstår der rynker om morgenen;
• du bemærker fedthedhed og hudorme fra tid til anden;
• den er sjældent fugtet.

Hvad kan du gøre for at nyde sund og smuk hud?

Følg disse tre regler. Først, så rens hyppigt din ansigtshud men brug dog ikke en sæbe. Det skaber irritation og svækker det naturlige lipide lag i huden. Som resultat, kæmper du med rynker, akne og afskallende hud. Brugen af produkter der indeholder naturlige ingredienser og har en delikat konsistens er en langt bedre idé. Vælg creme-mælk for at fjerne make-up. Gnid huden med micellar water hver morgen. Lav en eksfolierende scrub et par gange om ugen for at rense hudens porer. Besøg en skønhedssalon for en mikrodermabrasion behandling en gang hver tredje måned.

Dernæst, så fugt systemtisk din hud. Brug cremer med UV filter og natteprodukter der er rig på næringsstoffer. Hvis du har bemærket at din make-up ikke holder, bør du opgive scrubs og nogle produkter (serum eller make-up baser) i noget tid – din hud bør har sandsynligvis en syrlig pH. Bare rens og hydrer huden til at se resultater efter flere uger.

For det tredje, så spis sundt. Hvis du ønsker at styre pH i huden, så spis produkter der bugner af vitaminer og mikro-næringsstoffer. Spinat og kål sænker syrligheden mens citrusfrugter øger den. Ristede nødder og frø leverer masser af næringsrige ingredienser. Drik mindst en liter mineralvand om dagen. Hvis du ønsker at være et smukt og sundt ansigt, så glem alt om: sodavand, kød, hvidt mel og kaffe.